» » Какие фрукты убивают печень

Какие фрукты убивают печень

Какие фрукты убивают печеньВрач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала СМИ, почему нельзя злоупотреблять фруктами и как они разрушают печень.

«Фрукты приводят к неалкогольной жировой болезни печени», – заявила врач.

Зухра Павлова объяснила, что во фруктах содержится много углеводов, глюкозы и фруктозы, большое количество которых может спровоцировать развитие заболеваний печени.

Самое большое количество глюкозы содержится в косточковых плодах. А вот в семечковых, наоборот, не так много глюкозы, но много фруктозы. Следовательно, когда человек ест якобы безвредные яблоки, он ест фруктозу в огромном количестве, а когда ест абрикосы, съедает много глюкозы.

Эксперт рассказала, что глюкозу организм хорошо перерабатывает и она идет на энергию, а также в жировые запасы, а вот фруктозу полностью захватывают белки печени.

Для того чтобы не навредить собственному здоровью, важно есть фрукты вместе с другими продуктами, а не отдельно от остальных приемов пищи. Это правило обусловлено тем, что во время перекуса фруктами в организм поступает большое количество глюкозы и фруктозы, что приводит к мощному выбросу инсулина. Чтобы избежать болезни печени, важно разбавить этот выброс белком, который можно получить из другой пищи, сообщает радио Sputnik.

шаблоны для dleскачать фильмы
6-10-2021, 07:23
Просмотров: 200
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: