» » Как похудеть на сыре и колбасе рассказал эксперт

Как похудеть на сыре и колбасе рассказал эксперт

Как похудеть на сыре и колбасе рассказал экспертКак сбросить вес питаясь колбасой и сыром рассказал Александр Шишонин, кандидат медицинских наук, врач-вертеброневролог, реабилитолог. Такое питание называется термодинамическим. Его суть заключается в снижении в рационе углеводов и обогащении его жирами и белками.

Такое питание будет снабжать организм строительным материалом - белками, а также энергией, которой богаты здоровые жиры. При этом такая диета обеспечивает организм минералами и микроэлементами в необходимом объеме. Данный стиль питания заставляет организм тратить дополнительную энергию на переваривание пищи, а это способствует сбросу веса, - рассказывает эксперт.

Продукты, которые разрешены при термодинамическом питании: мясо, молочные продукты, рыба, субпродукты, колбасы, масла, морепродукты, сыры. В обязательном порядке в рацион включается клетчатка (овощи и зелень), которую необходимо употреблять в качестве гарнира.

Запрещенные продукты при таком питании: любой хлеб, сахар, выпечка, любые сладости, сладкие напитки, крупы, макароны, картофель, ягоды и фрукты.

шаблоны для dleскачать фильмы
20-08-2019, 13:35
Просмотров: 53
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: